有关于运动的话,我确实不擅长呢。
我唯一和运动有缘的,也就是体育类电脑游戏而已。在游戏中,无论是什么样的运动,我都超级擅长。
根据有关专家的健康指导,苏蓝提议每天放学回家后,放下书包,先出来在附近的公园锻炼一小时。这明显不现实,每天作业都那么多,怎么可能有空去锻炼?
“时间挤挤总是有的,就抽出一个小时陪我练习而已。”
她在我面前低着头说,语气虽然一成不变,但是在我眼里总感觉她是可怜巴巴地拜托。也是臆测过度,但是我确实拒绝不了青梅竹马的拜托。
也许,她只是两三天的热度也说不定。毕竟她可是超级宅女,从骨子里就不喜欢挪动身体,更别提是运动了。
约定的项目有慢跑和篮球,慢跑的话,家附近的公园里倒是有场地,至于篮球嘛,只能去比较远的大学校园。
我很不想让学校的同学看到我和苏蓝在一起健身,因为如果被人看到了,不知道又会传出怎么样的流言蜚语。
而且消息传到了王一安的耳中,也会影响苏蓝的风评吧,这样难度岂不是更大了。
于是,放下书包,穿好早就准备好的运动服,临出门之前,我们戴上了口罩和墨镜,苏蓝为了固定留起来的长发,还扎了马尾戴了网球帽。
我们开始在并不是特别大的公园,绕着公园边缘的道路跑圈。
因为是秋天,天气转凉,人并不是很多,公园里很安静。来自北方的冷风一吹,树上金黄的树叶飞落下来,能听到哗啦啦的响声,可谓万籁俱寂,秋高气爽。
我们一边欣赏着略微有些萧瑟的秋景,一边呼哧呼哧地跑步。
因为长久不锻炼,体育课也经常开小差的缘故,我跑了大概几百米就有完全提不上气了,勉强再走了几百米,就打算寻个公园的座椅坐下休息。
然后,打开手机。
苏蓝也不理我,一个人以不慢不快地匀速一直跑着,丝毫没有泄气的迹象。
想不到这家伙运动还蛮不错的,至少耐力很强。
但是速度和爆发力却很差,手脚快不起来,所以跑得动作慢。力气又小,仰卧起坐10个都困难,无论是什么样的体育测试,都达不了标吧。
不过体育同样不是很好的我,也没资格去评价她。
我坐在公园的靠椅上,安静地吹着凉爽的风,看着苏蓝跑过一圈又一圈,再看看表,计算着时间,如果到一个小时,我们就可以回去了。
大约跑了半个小时,也就是苏蓝跑了至少有公园的三圈,在我的位置稍远的地方,她毫无征兆地直接扑在地上。
这当然吸引了我和周围其他人的注意,大概是绊倒了吧,我收起手机,站起来去扶她,却发现她怎么样都拉不起来。
“苏蓝!苏蓝!”
我用力把苏蓝的身体翻过来,抱在怀里,发现她还睁着眼睛,脸色苍白僵硬着,像是死去不久的咸鱼。
“苏蓝!醒醒呀!”
这家伙不过是跑了半个小时而已,就背过气去了?!明明之前我还觉得她运动耐力还不错,这家伙就立马摔给我看。
她这幅样子把我吓坏了。
还好我老妈平时有教我急救法,我努力保持镇定,先摸了一下她的颈动脉,跳得很快,有就好,问题不算大。
因为一直睁着眼睛,沦为死鱼眼的瞳孔完全正常。
至于鼻息,完全只有呼出来的气,没进去的气了。这完全就不正常了好吗?!
现在必须要做呼吸复苏急救,我也顾不得周围人的目光,急忙把苏蓝平放在地面,然后用手指捏住苏蓝嘴,准备开始人工呼吸。
嘴唇靠到跟前,却又打了退堂鼓。之前只是稍微碰到,现在要直接用力的亲,还要往里面大力的吹气。
心里默念,她不是苏蓝,她不是倒霉的青梅竹马,她不是女孩子,只是一个普通的需要急救的病人。
还是下不了决心。
“你怎么还不行动?要是觉得为难的话,由我代劳也可以?”
这时,围观的人群中走出来一个人,一个同样在健身的大叔,裂开满口的黄牙,表情关切地说。
“大叔你就不要添乱了,她是我……朋友……,总之,我来就可以了!”
我冲大叔大吼了一句,感觉自己的脸颊都有些发烫。
然后,鼓起勇气,下定决心,脑袋放空,只做必须的医学急救动作。
结果嘴巴刚凑到苏蓝的脸前,这家伙又毫无征兆地开始转动眼球,双目直愣愣地盯着企图要来亲她的我。
“……”
“……”
两人在很近的距离,相视无言,保持这种姿势至少有三十秒。
“李小亮……你要干嘛?”
苏蓝冷冰冰地问。那一瞬间,就好像是女生看到虫子的表情一样。话说上次不小心碰到,这家伙也是这样的表情。
“那个……我……”
“你不要误会,我绝对不是想要做那种事……只是你晕倒了……所以……大家都可以给我证明!”
我看向旁边,却发现周围的人几乎在一瞬间就消失不见了。
原本苏蓝在没醒过来的表情就不怎么好看,眼球在转动的那一瞬间,已经吓退了所有想要看热闹的人。
“总之,你没事就好了,一开始运动也不能太过了,这样很容易就……”
我侧着头,不去看她的眼睛,然后进行解释。
“我明白了……”
好像是搪塞过去了呢……我稍微松了一口气。
苏蓝说着,站起身来,然后面向前方,企图继续跑。
“好了,今天就到这里吧。”
“不行,明明说好了一个小时的……”
“你还想跑到一头栽在地上?”
还好苏蓝扑倒的时候,脸压在胳膊上,要不然她脸上估计现在都要挂彩。
“李小亮,为什么跑步的时候,身体会突然脱力,然后失去意识呢?”
傻乎乎的苏蓝歪着头问我。
“这还不简单,你跑多了呀?运动过量了。”
“过量?”
苏蓝依旧是一脸冰冷,但是我知道她现在一定很迷茫。这家伙的意思是……她感觉不到自己身体的运动极限。
也就是说,她不知道累,也不知道什么是运动过量,只会一直使用身体到超出负荷,然后突然死机。
即便是活跃的运动,她也能如此古板。
“唉,我知道了,我来帮你控制运动强度好了……”
稍微叹了一口气,然后拉起她的手,开始一起走路做恢复运动。
“总之,今天到此为止了,剩下的时间我们稍微走一下吧,调整一下身体状态。”
即便是不爱运动的我,也知道剧烈运动之后,身体不能立刻处于静止状态,要慢慢地走路,让身体的肌肉放松适应。
“跟着我的步伐,不要快,也不要太慢。”
于是,从第一天慢跑运动起,我开始拉起苏蓝的手一起跑,再也没有所谓坐在公园靠椅上玩手机的时间。
我也不想这样做,但是如果不进行监督,她会一直跑到自己晕过去。目前,以她的身体素质,根本坚持不了长跑一个小时的运动强度。
之所以首先开始练习跑步,只是为了给练习篮球打下一个身体基础,毕竟你不能篮球打着打着就跑不动跳不动了吧。
再进行了一个月的长跑训练以后,我和苏蓝开始篮球练习。别看我几乎不摸篮球,但在游戏中可是拿到了CBA第一中锋的荣誉。
见过猪跑,还不会想象猪的味道吗?
首先是运球。我模仿着游戏上的运球姿势,随便练了几下,就自觉得有模有样了。然后开始教苏蓝。
苏蓝这家伙运球和打皮球一样,总之是越拍越低,越拍越低,直到她把球按到地上。拍球能拍到这个地步,她也是篮球史上独此一人了
我只好手把手教她,从单手拍,再到双手交替拍,然后是花式地从身后到前面拍来拍去。
不得不说,苏蓝模仿起来篮球动作,还是蛮有天赋的,没用多长时间,她拍得就和我差不多样子了。
之后是传球,我朝她面前扔,她几乎是百分之一百被篮球砸到,却根本接不到球。
她笨拙地就像一个俄罗斯套娃,被砸得摇摇晃晃,就是不肯老老实实地倒下宣布放弃。这也是没办法的事,她反应实在是太慢了。
但是出乎我预料的,经过一段时间的训练,她逐渐能接到我的球了。
“苏蓝,你刚才是怎么接到的?”
我总感觉自己还有起投,这家伙就已经开始做出了动作。
“李小亮,我看到了,你的动作。”
她通过观察细微处,看穿了我下一步要进行的动作,从而分析出我手中的篮球究竟要投到哪里去。
最后是训练投篮,苏蓝从女生一贯的三不沾,到勉强能挨到篮筐,再到终于有命中。
终于,在一个月之后,我们终于可以打双人攻防战了。
因为个子比较高,所以在篮球上占优势。
我防她的时候,她运着球除了往我身上撞,然后篮球被抢之外,没有任何办法。
她防我的时候,唯一方式就冲过来张开双臂挡我,结果被运着球进攻的我撞倒,这家伙太瘦弱,经不起碰和推,只要稍微一用力,她必然要摔在地上。
结果,看到她快倒的时候,我就只能一手抱着她,一手投篮。
苏蓝0:李小亮42,打了一个小时双人攻防赛,最后的结果就是如此。
“李小亮,我也好想进一个球……”
“好吧,我不防你,你自己投吧。”
“可是,我想扣篮……”
“你自己先能跳上去再说吧……”
扣篮什么的,要求弹跳力很高的,我都做不到呢,你还想扣篮?!
“李小亮,能帮我一下嘛?我有办法。”
说着,苏蓝示意我蹲下,然后她抬起腿,手里拿着篮球,骑到我的脖子上。
“这算什么办法?会掉下去的!”
“不会的,李小亮抱紧我的腿,挺起腰来。”
“啊啊……好……我知道了。”
苏蓝的体重不算太重,不过这双腿……腿型修长,隔着紧绷的运动长裤摸上去,感觉肌肉很紧致,紧身裤丝毫不影响柔软的触感。
“李小亮,跳起来,我还是够不到……”
苏蓝用力伸着手,还是差篮筐一点点。
“怎么可能跳起来,还有你不要用大腿夹我的头,快喘不过气了……”
“就跳一下……跳一下……”
“好了,我尽力!”
我抱紧苏蓝的腿,奋力一跳,苏蓝终于把双手搭在篮筐上,完成了她人生中第一次扣球。
苏蓝1:李小亮42。
为了苏蓝这一分,我真是费了比之前42分大的多的力呢。
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